從上班族化身植物精靈療癒諮詢師，你是否也有過「說不出原因，卻總覺得哪裡不對勁」的窒息感呢？

嗨你好，我是星羽的幸福小宇宙

在朋友的介紹下知道了這個網站，剛好最近想找一個可以分享溫暖文章的新家，我想這應該是傳說中的「緣分到了」吧。

第一篇文章，我想寫寫自己從一個普通平凡的上班族，變成植物精靈療癒諮詢師的過程，內容應該帶點難過、帶點勵志、帶點感動、也帶點莫名其妙。

星羽的幸福小宇宙怎麼來的？

星羽，其實是大學時代玩BBS的筆名，因為自己從小就對天使和翅膀有種莫名的嚮往，加上以前的我總是外在開朗內心充滿矛盾和憂鬱，有種被桎梏住的感覺，很想乘坐的星星的翅膀飛到世界各地走走看看，或著長出翅膀飛到星星上也很不錯阿。因此用星星的羽翼寫了一段簽名檔，後來還曾在某個算命網站跟老師聊天時，被老師評比說星羽這個筆名很好，很適合我，可以用到老死為止。

從小在台北長大的我，13年前離開北部來到台中工作，就此在台中這個美好之都定居，再也捨不得離開。

大約10年前，新換的工作還沒有那麼忙，又很想吃免費的美食。

一篇美食網的免費寫文試吃體驗，開啟了我踏入寫文分享的開端，也認識了很多同好好友，那時候沒想過後來會變成部落客和情緒芳療諮詢師，只覺得可以吃免費的，把喜歡的東西分享給大家就很開心。

所以說呀，人生很短，多做一些自己喜歡的事情，累積一些自己喜歡的經驗，誰都不知道哪天可能會用到，對吧~

至於為什麼會叫「星羽的幸福小宇宙」呢？

原因很單純，第一，我希望自己的分享帶給星粉和讀者幸福感；第二，我喜歡聖鬥士星矢的雅典娜和紫龍，想大喊出「燃燒吧🔥！我的小宇宙✨！」就取這個名字了😝

哎呀~不小心暴露年齡了拉😳

你是否也有過「說不出原因，卻總覺得哪裡不對勁」的窒息感呢？

我生長在一個衣食無缺的家庭，嫁給了一個無不良嗜好，對我很好的男人。

從小我就知道，自己的外表儘管光鮮亮麗，儘管看似快樂有自信，但內在其實總充滿了矛盾和恐懼，我有很多事情想做，但總是不敢踏出那一步，因為我怕聽到別人唱衰的話語，怕會失敗。

周遭的人隨便一句話，就可以左右我好多天的心情晴雨，我總是很想躲起來，不知道天地之大哪裡可以收容我。

那時候的我，好討厭自己，總是會不自覺的怪自己，覺得怎麼這麼糟糕，什麼都做不好😔

雖然老天待我不薄，我的工作運和貴人運總是很好，但即使有個穩定的工作，身邊的人都很友善，讚賞我的工作能力，我卻還是覺得自己不值得被愛，不值得擁有一切美好的事物。

總覺得看什麼都不順眼，有那裡不對又說不出來，心裡時不時會飄出一種空虛和無力感，內在矛盾天天打架，有想法不敢說，情緒累積滿了就忍不住爆發給身邊的人，之後又內疚的怪自己怎麼這麼壞，周而復始的，這樣生活著。

而我，曾經以為，這樣不知所云的日子，會過到死為止⋯

當幸福小宇宙崩塌，香香的植物精靈拯救了我

直到幾年前，內在的矛盾和憂鬱感終於吞噬了一切，我的人生彷彿被洪水沖過一樣斷垣殘壁，崩塌殆盡。

老實說，那時的我根本不知道自己要的是什麼，根本不會跟內在溝通，只是盲目地想掙脫覺得充滿枷鎖的世界，拿著大旗狂吼：「無自由，毋寧死！」

這一輩子應該都不會忘記，那時候站在頂樓的住處的自己，望著下方的夜景，心裡有個聲音說：「好想跳，跳下去會不會好一點呢？」

(記得，自殺不能解決事情)

看不下去的好同事，壓著星羽去看了身心科門診，轉介了一小時1800元的心理諮商師。

我沒有去了解過其他人的諮商經驗，也無意批評心理諮商的優劣，只能誠實分享，那場諮商對那時的我來說簡直是折磨跟懲罰，一個小時的時間，諮商師幾乎沒有說話，表情和互動不多，最讓我記得的一句話，是她看向手錶說：「時間快到了，要不要預約下一次？」

想當然爾，我走到一樓櫃台說不用預約，然後茫然地走出診所大門，不知道自己該何去何從。

盲目的邊走邊滑著手機(壞示範小朋友不要學)，突然發現，隔天是三個月以前就先預報的花精課程😱

從那一個隔天開始，星羽踏入了花精和芳療的領域。永遠忘不了某個依舊想自我解脫的夜晚，電話那頭學院院長一邊叫我不要衝動，一邊火速的說要幫我配花精寄過來，這樣的經驗，好像還滿難得的吼🤭

花了一年，一邊工作一邊學習的時間，終於拿到了NAHA高階芳療師證書，接受了植物精靈的祝福和洗禮。

芳療對我來說，終於不再只是代表按摩和有香味的精油，也在這段時間了解，除非先往內發現和療癒自己，否則有再多的好意跟想幫助人的心，都是枉然，因為自己沒有的，沒辦法給別人🤔

我開始用穩定頻率的慢跑增加多巴胺幸福的感覺，平衡那個總是冒頭吶喊，試圖讓我失控的矛盾情緒。

我開始花時間看看自己內在到底在搞什麼鬼？試著找出那個充滿矛盾的原始信念，脫離那個總是習慣性直覺反應，事後又後悔到死的自動駕駛，慢慢把自己切換到可以自我控制的手動駕駛🚗，這個過程很長，有點辛苦，但我知道自己正在前進，做自己喜歡的事，感覺很好😊

修習了情緒芳療和精油洞悉卡課程之後，更讓星羽堅定自己想走療癒之路🧚🏻‍♀️

你的情緒不是你的情緒？真正的平衡和釋放，才能做到「情緒自由」

一如精油洞悉卡中，百里香精靈代表的意思一樣，

2022年7月，在老師和另一半的鼓勵和陪伴下，也因為遭遇職場霸凌的挫折，星羽終於勇敢正視自己需要從職場中休息一下的內在聲音，也學會相信自己在過去幾年認真累積的芳療能力，決定正式轉職植物精靈療癒諮詢師，透過聊聊、芳療、精油和精油洞悉卡，陪伴人們跟我曾經一樣，搞不懂自己怎麼了的人們，試著走進更深入的潛意識，聽聽內在小孩想要告訴妳什麼，回歸那個最原始、最自在、一直都夠好的自己❤️

或許因為自己也是從谷底爬上來的，我深深了解那種無助的絕望感，很幸運的是，在這個爬行的路程中，神性和宇宙賜給我一位又一位的貴人，也讓我有機會，可以變成其他人的貴人。

看著個案在一句話後失聲痛哭，其實常常星羽的眼眶也微濕潤，我深知情緒會在心裡不斷累積，需要定期的檢視並排解，就像定期回診一般，就能一直保持輕盈和自在，但別擔心，植物精靈會陪伴著我們的！💪

懷抱著感恩，當然還有另一半的大力支持，星羽在轉職後，向植物精靈和自己發願，先幫助100名個案，諮詢費每小時只收200元，我想陪伴更多需要療癒的靈魂，也想讓需要的人不用承受我當年那1800元一小時沉重的負擔，希望能將植物精靈的愛和支持，分享給更多受傷，或受傷而不自知的靈魂。

也透過固定更新PODCAST頻道和粉絲頁，分享城市男女的心情故事，和生活中會讓人感到幸福的，每一份美好，期許若這樣的分享，能夠帶給人們一點溫暖，一點力量，就太好了😚